Exercício: descubra seu tempo


Pessoal, estou de volta com os posts no blog! Se você me acompanha no Instagram do Organiza Dani viu que eu fui diagnosticada com dengue e estou me recuperando aos poucos, depois de mais ou menos 15 dias ruim! Queria agradecer aos que se preocuparam ♥ vocês são incríveis!


Eu estive oferecendo a mentoria gratuita de home office para quem está de quarentena trabalhando em casa e um dos exercícios que fez parte dessa série de mentorias foi o "descubra o seu tempo". Eu amo esse exercício porque é bastante simples ao mesmo tempo em que é bastante poderoso.


Como fazer o exercício:

A visão é bem similar ao planner/planejador semanal. Temos as horas do dia e os dias da semana, começando na segunda-feira. A ideia é que ao invés de escrever o que você quer ou pretende fazer na semana, você vai escrevendo as coisas conforme elas acontecem.


É um exercício de sinceridade com você mesma (o). Se você passar horas no YouTube consumindo apenas conteúdo que não agrega valor, tudo bem! Pode ser que você precisasse desse tempo mesmo, mas anote para avaliar depois.


E depois?

Depois de preencher sua semana, você vai fazer uma análise e vai identificar quais foram os seus ladrões de tempo ou as causas da sua preguiça e procrastinação. De novo, seja sincera (o) com você! Afinal, só você tem a ganhar ou a perder. Não encare como uma cobrança na corrida da produtividade, mas veja isso como um processo de autoconhecimento.


Como utilizar

O exercício é uma planilha no Google Planilhas. Para utilizar, é só ir em arquivo > fazer uma cópia. Você pode preencher a planilha por lá mesmo ou salvar em PDF e também imprimir. ♥


Para acessar a lista de exercícios é só inserir seu nome e seu endereço de e-mail abaixo:



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Danielle Gomide Jorge | contato: daninhelle@gmail.com